2021年9月25日土曜日

【プロテイン】ダイソー『マルチシェイカー』をリピ買いっ。やっぱりコレが良いっ

 


ということで、プロテインねた

愛用していたダイソーの『マルチシェイカー』が壊れました。原因は、「大きめの氷入れて、ガシガシ振ったら底にヒビが入った」です・w

既に1年以上使っていたし、薄手のプラスチック製なので、大きめの氷でガシガシしたら、底にヒビが入っても当然のような....。一種の寿命か、と。

プロテイン生活突入直後は、いろいろと凝ったプロテインシェイカーを購入して試しましたけど、結局、ダイソー製に落ち着いたワタクシです。

大前提にあるのは、「消耗品」ってこと。あと使用後は速攻で洗うわけでして、洗いやすさ。密閉性も実験の結果、こやつ結構ある。そして消耗品である以上のプライス、と。

ワタクシ、筋トレしません。

体動かす日は結構、動かしているかな、と。たまにですけど・w

基本は、PFCバランス。これ基本のき。

P、つまりプロテイン(タンパク質)の摂取は、日常的な食事では結構、難易度高いんですね。

にもかかわらず、です。「おいしい」とか「満腹感」を追求すると、大抵は、F(脂肪)とC(炭水化物)の過剰摂取となりやす。

これ、作っている側、つまりメーカーも利益を出しやすい。

巷に溢れている食材のほとんどがそれ。

食材によっては、中毒性が強いのも怖いとこ。味覚の嗜好も悪いほうへと変化していて、それを自覚できなくなってゆく....。

あと日中、がっつり固形物食べると、消化に血流がまわりますので、各種パフォーマンスにも影響が出やすい、と。

さあ、どうする? 的な。

ワタクシ、プロテイン生活(適度に取り入れる、の意)に入って2年以上ですけど、結構、長期だと思います。短期では見えないことって多いはず。体のターンオーバーには時間が掛かりますしね。

体の組成は第一に水。水の質、大切。そして次はタンパク質ですからねぇ。筋肉だけのお話ではないのです。

試すか試さないか。あくまで個々人のチョイス。

プロテイン(パウダー)も価格低下してきていて、コスパ的にも納得の世界に突入しちょります。

ちなみにワタクシは無添加タイプのプロテインパウダーをチョイスしてます。フレーバーの違いとか人工甘味料とかいらないので....。

とりあえず、いぢょ!







2021年9月24日金曜日

【祝日】秋分の日にニコタマ行ったら、ビックリ大混雑。逃げ帰った件っ

 


ということで、暇つぶしネタ

令和3年9月23日。秋分の日。そう、祝日。

午前中に、とりあえずやることを済ませた。外は真夏日。良い天気である。

あ、さて...。

正直言ってやること思いつかない。とりあえず、外出したいけど、行くとこ思いつかない...。仕方ないのでニコタマ行くことにした。

前回パトロールした時の記憶は、『ロンハーマン』寄ってフツーっぽい丸首のトレーナーの値段尋ねたら「6万円」との返答に..... 「はーぁ」的な・w

そもそも昨今、これといって欲しいものはない。

衝動買いはしないなぁ。多少、萌えるものを発見したら記憶に留めておく、とか。

各種テナントの変遷とか、待ちゆく人々の雰囲気とか....。ようするに、本質は、暇つぶし以外の何物でもない。

ということでママチャリにてゴー。

幹線道路ではなく、江戸の道を利用する。各種河川の氾濫を避ける地勢に、徒歩にて最短の道が未だに存在している。クルマもほとんど通らない。ママチャリでダラダラ移動しても20分程度のものである。

ママチャリ移動は散歩みたいなもので、思考も邪魔されにくい。

んで、ニコタマに到着。いつもの商業施設の東の外れの駐輪場がひとまずの目的地だった。

がぁ。歩道が人の群れ。群れ。正午くらいのタイミング。ビックリした。駐車場に向かうクルマの混雑ぶりも凄い。確かに祝日とはいえ、ワタクシにとっては、非現実感が凄かった。

そこで、しばらく交差点にて人とクルマの群れを観察してみた。

高島屋のメインエントランスとか、ニコタマの駅前とかから最も離れた場所なのに、こーんなに人がいるの? 的な。

観察にも飽き始めたので、駐輪所に赴いたけど、当然のごとく満車に近くてギッチギチだったので、今回のニコタマは撤退することとしやした。

そもそも具体的な目的はワタクシにはない。あと、“ご時世”的には、今こそ油断しちゃいけない時期だと思うので、マジで商業施設内に入るのはヤメ。歩くのもヤメ。

とりあえず、帰る・w。

帰りは道を多少変えてみたけど、渋滞凄くて、ドライバーの殺気が伝わってくるほどだった。いやこれ大げさではなく.....。

普段超忙しくて、やーっとの休日が来て、ニコタマにしかないものを物色したい、あるいはニコタマにしかない飲食を断固、満喫したい.... という人の割合はいかほどのものだろうか?

などとママチャリをだらだら漕ぎなながら夢想する・w

途中、午後一時を過ぎていたのを確認したので、通り掛かったガラガラの公園にて、保冷バッグから自製のバナナプロテインシェイクを取り出しチビチビと飲んだ。

ちなみにニコタマ周辺で名のしれた大企業なんつーのは楽天くらいしかないはず。山手線沿線とかと、世田谷西部のプチ田舎は違う。基本的に住宅街である。にもかかわらず、ニコタマは日本の中でも有数の商業施設を形成しているぞ、と。

それが実現しているのも、各種消費あってこそ、と。

“根っこ”は、きっと皆おなじ・w

とりあえず、いぢょ!






2021年9月22日水曜日

【NATIONAL AZABU】『ナショナル オリジナル 簡易クーラーバッグ』をリピ買いっ

 


ということで、ショッピングバッグねた・w

麻布と田園調布に高級系とされる『ナショナル』なるスーパーマーケットがあります。老舗、とも申せましょう。

調べたら現在の親会社は東北新社でした。へー。

んで2年ほど前でしょうか、田園調布のお店に寄るチャンスがありまして、何種類かのオリジナルショッピングバックを購入したのであります。

んで、ショッピングバッグに限らず、買っては見たもののあまり使わない、いやほとんど使わない、とか、とりあえず買ったのだけれど、めっちゃヘビロテしてしまった.... などというケースがあるわけですね。

ワタクシのライフスタイルにおいては、この保冷バッグが望外の便利グッズとなりやした。

実質、外部からの水に強いし、詰めたらものを底に入れつつ、バッグinバッグで二重底にしちゃうとか。脱いだパーカーとかカーディガンを入れるにも十分な容量だし。要するに多目的に使い倒せる、と。

ワタクシのライフスタイルに於いては、結構ハマった、と。

が、さすがに    2年も使っているとボロっちくなるぞ、と。

んで、今回、リピ買いしたというわけです。しかも、相変わらず、超リーズナブル。

ちなみに冒頭の写真の右のバッグは限定もの。東北新社が版権もっている羊のショーン君が森に隠れているファンキーな絵柄です・w。リアル店舗再訪の記念に買ってみたという次第。

とりあえず、いぢょ!