■ 体感できなきゃ、追加買いなんぞしない
ということで、糖質制限ダイエットねた。
『エクステンド BCAA』は筋肉系YouTuber の定番化しているので、ワタクシも試してみることにしたわけです。スイカ味を追加したのはご報告のとおり。
あくまでもアミノ酸スコア100 のプロテインが基本のキホンですが、エクステンド BCAA を“盛る”ことで、プロテイン効果を、どうもブーストさせちゃうみたい....。
セット と考えるべき。
人間の身体、水分以外は、ほとんどアミノ酸で構成されているので、特別なスポーツとかしない人でも、エクステンド BCAA は試したほうがよい。日常生活とは、常に筋トレしているようなものです。
※ みなさまお仕事、ご苦労様でございます。
※ 多数派の日本人は、きっとタンパク質が慢性的に不足している......
ただし、世の中には、BCAA はごまんと売られている.....。
まず、バリン、ロイシン、イソロイシンの配合が優れていることが大切。
そして、エクステンドには、シトルリン・マレートというBO(ビー オー)成分が含まれているのです。血管拡張作用によって、アミノ酸、及び各種栄養を、毛細血管の奥の奥まで届きやすくしてくれるのでした。
ワタクシの場合、アルコールを飲むので、シトルリン・マレートの凄い効果を実感しやすかった。アルコールと下手にオーバーラップさせるとヤバイっす。
※ 禁酒はいつするんだコイツ.....・w
8月の下旬から試し始めて、一ヶ月ちょっとですが、エクステンドとの付き合い方が見えてきた感じ。
ヤバイっつーか、ズルイ的なブツですわ。
目のコンディションがすっごく良いわ。というのも想定外でした。けど、理屈からすれば、まったくもってあり得るのです。視力・視界ってデリケートですからね。
プロテイン効果は、お肌の感じからすぐに実感できたのですが、数ヶ月それを続けて、エクステンドをプラスしたら、さらに様々な効果を実感し始めた次第。
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んで、今日、やっぱり関係している、かも。と思ったことがあります。
それは、エクステンドが効いていると、喋るスピードが、スッゲー速くなるっちゅーこと。
今まで何回か、あったんですわ。「なんか超速く、喋っていない？ オレ」的な。けど、今日、絶～対、関係していると思ったのでした。
しかも喋っている相手のレスポンスが、遅いと、すっげーイラっとくる。
009 の加速装置みたいな感じですかね。
エクステンド、白い粉ですが、超合法なので、念のため・www。あくまでワタクシが実感していることを書いています。
ガチ・マッチョな筋肉系YouTuber も、違いを実感しているからこそ、エクステンドを定番化しているのだと思うのです。
あと、最近感じているのは「骨」。
組成の基本は、実はコラーゲンですから。タンパク質っす。カルシウムのイメージが強いですけれど、タンパク質、超大事。骨だって、ターンオーバー(入れ替わり)し続けているのですよ。
表皮ほどにはターンオーバーのスピードは速くないですけれど、絶対にプロテイン&エクステンドがカンケーしている、と最近、感じています。詳細は後日。
ポーリング博士のビタミンC を本日、発注しましたので、後日、ワタクシが愛している全プロテイン&サプリをお送りする所存でございますよん。
とにかく、リアルワールドの薬局とか、BCAA とかメチャ高で売っている。皆様、Amazon へGo！
とりあえず、いぢょ！
【追記】
ワタクシが、NifMo → IIJmio → mineo へと至った、マイネオ、コスパ最強“10の理由”を書きました。ぜひ。
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