2018年4月25日水曜日

駅近なのにランチが税込み700円! 気になっていた割烹に初潜入!【糖質制限ダイエット】


■ 超大切だから、最後のオチを読んでね

ということで、糖質制限ダイエットねた。

今日の東京は午前中、春の嵐。午後には止むことが分かっていたので、雨宿りも兼ねて、世田谷西のプチ田舎、駅から徒歩1分の割烹のランチを食すことにしました~。



割烹とは言っても、間口狭く、カウンター6席、奥に座敷みたいな、ご夫婦でやっている系の夜は居酒屋さんっすね。

初潜入です。

暖簾を潜ると、開店直後なのに、リタイヤ系(イタリア系ではなくぅ・w)のオジサンが一人。

さて、何にしよう?

2018年4月24日火曜日

生まれて初!『餃子の王将』で、餃子一皿だけオーダーっ。成分は?【糖質制限ダイエット】



■ ピンチはチャンス~

ということで、糖質制限ダイエット、ねた。

先日、出先で予定が変更になっちゃってワタクシ、大慌て。

チートデイではなく、時間もない。赤坂だったので昼時の混雑時にわざわざ薄ら高いランチを摂る気もない。


にもかかわらず、BCAAとか、HMBとか、ましてや水に溶いたBCAAs とか、持っていなかった~。迂闊だった。サプリケース持っているのに....。忘れた~っ。

携行にはカプセルタイプのBCAA とHMB が超オススメ↓



プロテインももちろん持っていかなかった~。ジム行くんぢゃないし・w

ピ~ンチ。カタボリック嫌い・w

ただしピンチになった時、どう自分が動くか観察したい・w ピンチは新しい発想のチャンスです。

2018年4月21日土曜日

鮮乃庄の後釜、大庄水産 狛江店、5月1日オープン。魚に特化。注意点!【糖質制限ダイエット】


■ 大衆居酒屋を演出しているけど、結構、高く付くかも。注意

ということで、大枠では糖質制限ダイエット、ねた。

魚は糖質制限ダイエットの強い味方。特に刺し身はグーです。加熱しちゃうとタンパク質が変性することが多いため。肉とかも生に近いものがオススメ。

魚の脂質は良質ですし、必須栄養素。炭水化物はつけあわせの大根とか大葉とかで十分でしょう。

んで、です

小田急線狛江駅の高架下で、ずーと営業していた海鮮居酒屋『鮮乃庄』が3月に閉店、同じく大庄グループの一業態『大庄水産』としてリニューアルです。

2018年4月19日木曜日

まるで糖質の玉手箱・w ラーメン一風堂の特にAランチがヤバすぎるぅ!【糖質制限ダイエット】


■ 楽天社員に差し向けられた刺客か・w

ということで、糖質制限ダイエットねた。

先日、ニコタマ方面へとフィルードワークしに行った時、まっ、いろんな店のランチメニューをチェックしてみたわけです。

楽天本社の前にある、博多豚骨系『一風堂』のランチ、特にAランチがヤバすぎっ! と思いました。ヤバすぎでニコタマ地区、暫定優勝~、かも・w


横文字のシャレオツなレストランたちに混じって、なぜか一風堂・w まっ、アメリカ進出も果たして、NYで成功しているグローバル企業なのでOKですかね。

ワタクシ、恵比寿店で何回かいただた過去があります。マジ美味しいと思っています。取り立てて偏見とかありません。

2018年4月18日水曜日

二子玉川に小さなパタゴニア 専門ショップ発見っ! ウェアの修理が意外に安いことに気づいたっ!


■ ウェアの修理が意外に安いのは知らなかった

ということで、ニコタマねた・w

ニコタマの商業施設は駅を中心にして、結構、南北東西があるので、リーチの仕方によっては、変化に気づかない店舗とか出てきちゃいます。

今回は、玉川高島屋本館の対面に、パタゴニアが出来ていたことを発見。寄ってみました~。