2017年11月20日月曜日

糖質制限ダイエットに真面目に取り組むと、日々の無駄遣いが減り、お金が貯まる件っ!


■ ダイエットに最も大切なのは.....知性

ということで、糖質制限ダイエットねた。

血糖値の上下が激しく、血糖値下がると脳がお腹減ったと勘違いしつつ、また血糖値上がるようなジャンクフード食べるの繰り返し....結果、メタボ。

飢餓感って不安感ですね。不安だから、喰らう。

ハッキリ言ってダイエットに一番大切なのは知性・知識です。


けど、炭水化物には、必須炭水化物はナイのです。必要な分は、体内で合成できちゃう。

ゲオでUQモバイルのスタートキットが一円っ!Xperia Z3もダーターでくれるってよ!【格安スマホ】


■ バッテリー交換すればZ3 で問題ナシでしょう

ということで、格安スマホねた。

ビデオレンタルの「ゲオ」で、UQモバイルの音声通話付きSIM のスタートキットが、ななんと1円ですと~。


※ 2018年1月15日まで。↑全国のゲオ全店にて。

んで、です。

即日開通できるゲオモバイルでは(114店舗)、中古のau版Xperia Z3 を一括ゼロ円化。ただし、UQモバイルの通話付き回線を契約したバアイですけどね。



田舎すぎて泣ける!世田谷区喜多見の住宅街にて、毛並みのいい“たぬき”と接近遭遇!


■ 生まれて初めての体験でした

ということで、プチ田舎ねた・w

世田谷通りがガチ込んでいたので、裏道をチョイス、夕方の5時くらいで既に日没済み。

普段は使わない、狭い住宅街の抜け道にもトライしてみた。

超徐行スピード。すると、曲がり角を曲がった瞬間にコイツと出会った。

マジか!

BIGLOBE 本気出す! 6GBプラン付きiPhone SEが月々2,800円っ!注意点あり【格安スマホ】


■ 安い。けど本当に安いのか? 冷静になるべし

ということで、格安スマホねた。

KDDI に買収されたBIGLOBE 。

なかなかに鬼なキャンペーン開始であります。期間は2018年1月8日まで。期間内にiPhone SE、iPhone 6s で購入すると、総額2万5,500円のキャッシュバックがもらえるというもの。

条件書きます。

2017年11月18日土曜日

今日のOKストア狛江中和泉店!天然ぶりのあら = 100円でゲットですぅ。【糖質制限ダイエット】


■ OKで買った食材を晒してみた・w

ということで、大枠では糖質制限ダイエットねた・w

ピザのクォーターサイズなんかあって、どこが糖質制限なのだ? と言われそうですが、ワタクシのバアイ、身長から導き出される平均体重以下ですので、よしなに。

わざと体脂肪化して欲しいので、あえて夜

明太子ポテト・ピザ。100gあたり、タンパク質 10.4g。脂質 12.8g、炭水化物 36g。意外と炭水化物少ないのでワタクシの夜用にはOK! デザート的に食べる、と。

2017年11月16日木曜日

今回は速攻、iOS 11.1 .1!けど改めて“Wi-Fi未接続問題”は、バッテリーキラーだと思う件!


■ Apple のオラオラ系のDNA が出ちゃった?

ということで、iPhoneねたっちゃーか、iOS 11ねた。

一ヶ月も経ってからiOS 11 アップデートしたワタクシ。iOS 10 とビミョーにUI が変化しているので、なんとなくiPhone SE が新しい端末になったキブン・w

Google アプリでも、未だiOS 11 対応でのバグ出し中なのでして、OS はもちろんアプリ側の対応も続いているので、やっぱしメジャーアプデは、ローンチされてから一ヶ月後くらいで良いのかも、と再確認した次第。

んで、iOS 11.1.1 早くも登場。

格安SIM マイネオがドコモ回線からau回線への変更を超ススメている理由を推測するっ!


■ SIMロック解除可能なiPhone 6s世代のせい?

ということで、格安SIMねた。

ワタクシが愛用中のマイネオから、メールが来た。


内容は、「今、ドコモ回線(Dプラン)を利用中の貴方様、au回線(Aプラン)へと変更するといいことありまっせ」というもの。

良いこととは、値引き。2年で1万5,000円相当の通信費を値引きするぞ、と。

ただし、です。

2017年11月15日水曜日

特に筋トレとかしていないのに、また肩周りがデカくなったみたい...な件!【糖質制限ダイエット】


■ 筋肉を痩せさせないことが大切

ということで、糖質制限ダイエットねた。

久しぶりにパタゴニアのジャケット着たら、肩周りが、ちょっと動かしづらい。その下は、これまたパタの薄手のキャプリーンなので、重ね着のせいではない....。

脂肪少なくてサブイのでバルクアップしますっ、などと宣言してみたものの、今年の夏に、特に横っ腹の脂肪を見事に消失させることに成功したので、アホみたいに脂肪を載せるのはもったいない。あくまでもクリーンバルク。

夜食の白米とか、小麦粉系をちょっと増やしただけ。

薄ら高っ!マイネオが Zenfone 4 の取り扱い開始!税別5万6,400円ですと~【格安スマホ?】


■ 今後もHUAWEI 強し.....かも

ということで、格安?スマホ、ねた。

ワタクシが愛用中の格安SIMブランド、マイネオが、ASUS Zenfone 4 の取扱いを開始いたしました~。

中華ファーウェイの快進撃の前に、Zenfone 2 時代の栄華も霞みがちではありますが、気になったので、マイネオのHPにて値段等を確認することに.....。

デュアルレンズカメラ化なったとはいえ、税別......5万6,400円ですか.....。薄ら高っ。

2017年11月14日火曜日

早3年っ!ドコモ『カケホーダイ&パケあえる』契約者数、4,000万突破!ドコモ安泰やね~


■ ドコモの栄華はつづく....

ということで、スマホねた。

ドコモ『カケホーダイ&パケあえる』契約者数がついに4,000万人突破、と。

※ スマホだけの数字ではありませんけどね。

カケホーダイのスタートは2014年6月ですから早三年ちょっと、と。

2014年の2月3月は、iPhone 5s を主役としたMNP一括ゼロ円もってけどろぼー的に大盛り上がりでしたっけ。けど、社会問題化して、その後は非表面的には沈静化、と。


ドコモはわざと早い段階でiPhone 5s の叩き売りを始めて、auとソフバンが当然、向かい打って出て、超炎上状態.....。それまでユーザーを流失し続けていたドコモですから、わざとやったんぢゃないかなー、とか思ったりします。

立ち食いそばのタンパク質含有量は意外と多い!うどんと比較!【糖質制限ダイエット】


■ そば粉ってタンパク質、結構凄い

ということで、糖質制限ダイエット、ねた。

牛丼の松屋から始まって、最近のワタクシのマイブームは、ファーストフード系の栄養成分を確認すること・w

ひとくちに牛丼屋と言っても、吉野家、松屋、すき家の御三家だけでも、メニューは多種多様なので、すっごく参考になります。サイドメニューの単品ものとかも含め。



なか卯も調べつつ....、「そだ。立ち食いそばって?」となりまして小田急系立ち食いそば「箱根そば」のHPを訪れてみました~。

2017年11月11日土曜日

強し! スマホランク1、2位がソフトバンク版iPhone X ! 林檎厨度の高さがauとの違い!【比較】


■ ソフトバンクユーザーってやっぱりハードコア.....

ということで、iPhone X ねた。

ソフトバンク強いなー。最新スマホ販売ランキングでソフバン版iPhone X がトップと2位。

次にau のiPhone X が3,4位と続く、と。

ドコモなんて、7、8位ですからねー。林檎濃度低し。

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iPhone ユーザーの濃度が高いんだから、ソフバン版 iPhone X の1位、2位は当然?

いやいや実は、iPhone 8 登場した時は、ソフバンを抜いて久しぶりにauがトップだったのでした。

つまり、です

2017年11月9日木曜日

牛丼の栄養成分ってどんな感じ? 松屋のプレミアム牛丼 並 にて確認【糖質制限ダイエット】


■ 外食産業って炭水化物でレバレッジ効かせているよね~

ということで、バリバリ糖質制限ダイエットねた・w

先日、トリエ調布のフードフロアを一通り眺めまして、「タンパク質足りない、これぢゃ....」と思いました。さらに、「きっと炭水化物は盛り過ぎ~っ」とも

そんな事、思っていたら、「あ、さて。いわゆる牛丼って、どんな成分構成なのだろう?」と脳内リンケージ....。

そこで、松屋のプレミアム牛丼・並の成分表示を確認してみることにしました~

ぢゃん。

IIJmio本体の伸び悩みは、財務省天下り 社長 勝栄二郎の緊縮路線のせい!【格安SIM】


■ まさに日本の長引くデフレと同じ構図

ということで、格安SIMねた。

格安SIMの老舗、実質リーダー役となっているIIJmio(会社名、IIJ)が、8月~10月の決算を発表しました~。

IIJmio の契約者数は、ぢぇんぢぇん伸びていません


IIJmio をMVNE とする、ビックSIM、DMMモバイル、イオンモバイル等々などを合算すると(IIJ にすれば法人契約。IIJmio は個人契約のブランド名)、着実に伸びているのですが(総契約数200万件をついに突破!)、IIJmio 本体はは往年の勢いは、まったくなし。

2017年11月8日水曜日

my iPhone SE をやーっとiOS 11.1 へとアップデート。注意点とか使用感を書くよっ!


■ iOS 10 から、やーっとiOS 11へ

ということで、my iPhone SE ねた。

iOS 11 ローンチ後、約一ヶ月経過してからのアップデート。それまで、iOS 10 のままでした。

そもそもメジャーアプデのバアイ、どんな地雷が存在しているか判然としない。型式とか生産ロットが地雷と関係しているバアイも多い。Apple にしたって、アプリ開発者にしたって、予期せぬ事は起こるのです。

なのでワタクシは速攻アプデはしないのです。

まっ、2週間くらいは最低、様子見

2017年11月7日火曜日

プロテイン・パウダーを試しにお休みしてみたら、毎日の食事がスゲー、面倒っ!【糖質制限ダイエット】


■ 試しにプロテインパウダー無しの生活を送ってます

ということで、糖質制限ダイエットねた。

ワタクシ、今年2017年のGWあたりから、プロテイン・パウダーを摂取するようになりました。

まあ、アスリートでもなければ、筋トレもしていません、肉労でもありません。けど、正しい理論を知りつつ、タンパク質の摂取って難易度高いことが分かり、セルフ人体実験をすることにしたのでした。

効果、ありっ!

正直に言う。iPhone X のデモ機に触れたら「これダサっ」と思ってしまった件!その理由は?【比較】


■ 別に狙ってdis.っているのではなくぅ

ということで、iPhone X ねた。

各種ギョーカイ人が、実機を手に入れて様々なメディアでワ~イと喜んでいる、iPhone X。

昨今、ネタ少ないですしね・w

ワタクシはちっとも欲しくなかったのですが、そういう情報に触れていると、「むむ。もしかしたら欲しいかも....」と思い始めていたところ。洗脳されやすいタイプ・w

2017年11月6日月曜日

とんかつ「まい泉」@トリエ調布でランチのロースカツ! 白米抜きでも満足だった件!【糖質制限ダイエット】


■ ご飯食べなくても、いつもと変わらない満足感でした

ということで、糖質制限ダイエット、ねた。


せっかくなのだから、と。トリエ調布のレストランフロア「トリエ テーブル」にてランチを食すことにしました。


お高いわ、トリエ調布.....。


おしなべて客単価、ランチでも1200円以上という印象。

調布は、京王線が.....というより、甲州街道沿いの街として発展した歴史あり。宿場、です。飲食店の絶対数が多く競争が激しい。トリエ調布内と“下界”の価格差は二倍以上でしょう。

あとワタクシのバアイ、メニュー眺めて第一にタンパク質量を考えます。一食30グラムくらいは欲しいところだけど、ワタクシの目利きでは足りてないものが多い。けど、炭水化物はごっちゃり系が多い。


筋肉系YouTuber が自炊に走るのも当然か、と。ヒビンバ膳とか、卵一個だけぢゃん....。んで、1,000円......。

んで、ゾンビのように「タンパク質くださーい」と思いつつ、コスパ考えて第一候補になったが、自然食バイキングの.....「はーべすと」。


なんか基本設定は、ニコタマのライズにとても似ている。けど、カブっている会社はほとんどない。似てるけど、似てない的な・w

まっ、世の中そんなもんか。

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ただし、待ちが長いので、他も考えてみた。ポイントは、タンパク質とコスパである。

ビックカメラ@調布 が意外にもイケてた件! モノホン見たらDJI スパークが欲しくなった!


■ さすがビックカメラだね、と

ということで、家電量販店ねたっつーか、再開発なった調布駅前トリエ調布、ねた。

ビックカメラが出来るってんで、話題にはなっていたのですが、ワタクシ的には「また家電量販店かよ」的なキブンでした。数年前に、成城東宝の敷地内にコジマ。そして今年、狛江のニトリの下にヤマダ。そうそうニコタマの蔦屋家電もあったわ.....。

じつはB館のビックカメラは立ち寄るつもりはなかったのでした。けど、A館の飲食店街があまりに混んでいる時間帯だったので、B館で時間を潰すことにしたのでした。

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4階建てのビルがすべてビックカメラ。

ここ良い。オススメっ


スマホでデータをあまり使わない人、大量に使う人の二極化。格安SIMブームも一段落の模様!


■ 格安SIM包囲網はほぼ完成済みみたい.....

ということで、大枠ではスマホ、ねた。

どうも格安SIMブームは、本格的に沈静化したみたい。

というのもドコモの最新決算のデータが示しているので.....。220万の純増を目標に掲げていたドコモですが、それを130万に引き下げたのでした。

ちなみに昨年度の純増は、391万。

つまり、1/3

2017年11月4日土曜日

体脂肪を削りまくったおかげでサブイっ! クリーンバルクします!【糖質制限ダイエット】


■ もっと脂肪を載せたいと思う.....贅沢・w

ということで、糖質制限ダイエットねた。

そうだ。ということで、夜食の白米を減らしたら、みるみる横っ腹の贅肉(脂肪)が落ちたワタクシ。今年の盛夏のことでした

んで、早11月。ぶっちゃけ、サブイです。街でデ◯が薄着で歩いているの見ると、憎しみに近い感情が湧き起こってきます・w

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さすがにフルスペックのダウンジャケットなんぞ、今から着ていたら2月とかヤバイので手を出していませんが、着るもの間違えると、とにかくサブイ。

寒暖差が激しすぎる今日此の頃。皆様もご自愛くださいまし。

だからマイネオ! 2017年10月分、低速モードで10GB以上使ったど!  ドコモとかと比較【格安SIM /】


■ 10月に使ったデータ量を晒すよっ!

ということで格安SIMねた。

ワタクシが愛用している格安SIMがマイネオ。

メインのiPhone SE は、通話回線付きの3GBプラン。

サブのXperia Z3 Compact SO-02G にはSNS付きではなく、データ専用SIMを挿しています。これも月 3GBプラン。

外出時は、SEだけ持ち歩くことが多い。

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SO-02G の役目は、主にPCとのテザリング用。

※ フツー、格安SIMとの組み合わせではテザリング不可のSO-02G ですが、なぜか・w、ワタクシのは出来ちゃうのです。

んで、2017年にSO-02G経由で使ったデータ量を晒します

2017年11月2日木曜日

ついに行列が収束気味に....。コッペパン専門店 盛岡製パン 狛江店【糖質制限ダイエット】


■ 大枠のコンセプトは、金子半之助と激似っ

ということで、大枠では糖質制限ダイエットねた。

先日、セブンのレジ待ちにて、横にあったセブン謹製コッペパン(素のパンだけ)のスペックを眺めてみたのですが、一度に食べるにしては、炭水化物含有量、多い.....。

ということで、コッペパン専門店 盛岡製パン 狛江店、に関して。

2017年9月9日にオープンしたのですが、いくらテレビの地上波で、上手にパブリシティしたと言えど、よく行列が絶えないなー、と思っていました。

auとソフバンの48回払いは、損になると思う件っ!けど、auでの契約率は95%!【iPhone X 他】


■ 縛りも長引くし、あえて24回払いを選ぶも吉

ということで、スマホねた。

iPhone X の高価格っぷりに驚く今日此の頃ですが、au とソフバンが設定している、48回払いを利用すれば、結構、敷居が低くなるかもね、を書きました。

けど、冷静に計算しつつ、24回払いと48回払いの月々の支払額の差を出すと、約1,000円といったところ(iPhone X のバヤイ)。

となれば、です。

2017年11月1日水曜日

iPhone 7 / 8 に伍してベストテン入り! ファーウェイ P10 lite。iPhoneにクリソツ【比較】


■ 改めてiPhone クリソツ過ぎ.....

ということで、格安スマホねた。

最新のスマホ販売ランキングにて、ファーウェイ P10 lite が再びベストテン入りっ。

他は、iPhone 7 と iPhone 8ばかり、と。

ちなみに、iPhone X の価格って、きっとわざと高額なんだと思っているワタクシ。キャリアと組んで、残価設定ローンみたいな仕組みに持っていきたいだけなのでは? と。

ということで、P10 lite。



改めて触れてみましたけど、iPhone クリソツ過ぎ。格安な感じはほとんどナイ。

ふむふむ。

2017年10月31日火曜日

『エクステンド BCAA』のWATER MELON 味を再び買ってみたっ!【糖質制限ダイエット】


■ 口腔からも吸収されるってことは......

ということで、糖質制限ダイエット、ねた。

サイベーション社の『エクステンド BCAA』、それもスイカ味を再び追加購入いたしました~。



皆さんにもぜひ一度、試してみていただきたい。

高額な iPhone X でも、キャリアの48回払いを利用すれば大丈夫!? クルマの残価設定ローンだねコレ。


■ 実質2万7,000円か。安いね

ということで、iPhone X ねた。


SIMフリーモデルをバンっと購入する人って各種ギョーカイ人にちがいまい

多数派はどう振る舞うか?

キャリアの48回払い使うべ。

2017年10月28日土曜日

皆がその凄い効果に気づき始めた!OKストアで安いサバ缶の在庫ゼロつづく!【糖質制限ダイエット】


■ 最強フードなのがバレ始めてしまったみたい.....

ということで、糖質制限ダイエットねた。

ワタクシ困ってます。よく行くOKストアにて、安いサバ缶、それも水煮だけが在庫ゼロ。


もちろんOKは発注しているのですが、全国的なサバ缶人気で、生産が間に合わないのだそうです。マジか。

ちょっと前、サバ缶サラダがテレビで紹介され、ブームっぽくなった時がありましたが、それでも在庫ゼロが続く...なんてことは無かった。



初期ロットは、5分で完売! iPhone X、一日経過して5-6週間待ち! 意外と人気ナシ?


■ 盛り上がっているのは各種ギョーカイ人だけ?

ということで、iPhone X ねた。


2017年10月27日午後4時01分から予約開始、と。

5分にて、初期ロットは完売状態だったみたい.....。5分か、結構長い感じも。

2017年10月26日木曜日

目指せ100万回線! マイネオ愛用中のワタクシが、その人気の理由をプチ解説っ!【格安SIM】


■ 全体の流れ的には、まさに順調

ということで、格安SIMねた。

ワタクシも愛用中の格安SIM『マイネオ』は、結構、詳細なデータをオープンにしちゃいます。



冒頭のグラフは、契約者回線数の推移。100万回線目前です。っーか、凄い伸び。

ワタクシがマイネオと初めて契約したのは2015年9月。グラフがグっと立ち上がっていますが、その理由はau回線だけでなく、ドコモ回線によるサービスを開始したのも背景にあると思います。

もうひとつは、iOS 9

2017年10月25日水曜日

まさに早い者勝ち! iPhone X の予約、Apple自身もApple Storeアプリが最速と言っている!


■ 詳細はリアルAppleストアへどうぞ

ということで、時節柄・w、iPhone Xねた。

上下ベゼル無いと、使いにくいんぢゃないかなー、などと思い始めたワタクシ・w  UIのデザインだけでは無理っぽくない? 的な。

薄さに拘っても、ベゼル面積は下手に削らない...。それがAppleのデザイン哲学だったような。だって指の腹のサイズってあるわけだし.....。

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んで、iPhone X の予約、2017年10月27日 金曜 午後4時01分からスタートです。

んで、Appleのプレスリリースで、Apple自身が、PC経由よりも、アプリ経由のほうが早いと明言しているのでした。

2017年10月24日火曜日

バラ撒き効果あり! iPhone 7 がベストテンに四機種も!ちなみにiPhone 8 は五機種!


■ どうも世界中でiPhone 7が大人気みたい

ということでiPhoneねた。

10月第二週のスマホ販売ランクが発表されました~。

ななんとiPhone 8と入り交じるカタチで、iPhone 7 が四機種もベストテン入りっ。

※ ドコモはどうもズルしていないみたいで、四機種のiPhone 7 は、auとソフバン版でございます。

アメリカでもiPhone 7 のほうが売れているというニュースがありましたが、Apple的にも厳しい世界が急展開....みたいな感じ。

しかも、です。

やる気だな。

2017年10月19日木曜日

厚さ 9.3mm! ちっともコンパクトぢゃない! 注意 / 比較【ドコモ Xperia XZ1 Compact SO-02K】


■ いまや機種変対策の面も大きい

ということで、ドコモの2017-2018 秋冬モデル、ねた。

ドコモの新作端末が発表されましたね。

ZTE を結構、贔屓し始めた流れとか気になるところも出てきました。

んで、今回もドコモ茸な Xperia XZ1 Compact SO-02K

K番台に突入ですねぇ。シミジミ。

Z5 Compact から早、2年。ファンには待望のハイスペックモデル、と。

もちろん、XZ1 SO-01K の装備をほとんど実装しているところが特徴です。

カメラ性能とか、早く荻窪圭先生のインプレとか拝読したいっす。


2017年10月18日水曜日

行列はいつまで続く? 盛岡製パン 狛江店、寒さには勝てず....。注意点【糖質制限ダイエット】


■ 防寒対策、厳重にしないと風邪引くよ~

ということで大枠では、糖質制限ダイエット、ねた。

コッペパンにいろんな具材を挟んで売る、盛岡製パン。先月、都内一号店として、世田谷と調布に挟まれている狛江市というところに出店。

開店以来、ずっと、行列が絶えないみたいんです、マジで.....。

オープン当初、ワタクシなりに、盛岡製パン、及び親会社のオーネスティグループを調べけてみました

なかなかに緻密にデザインされた業態であることを認識。またパブリシティのほうも怠りなかった

つまり、ソートー高レベルに仕掛けられた店、と。

2017年10月17日火曜日

超品薄!? 10月27日予約開始! きっと気合い入れないと iPhone X は手に入らない!【Apple】


■ どうも、マジでTrue Depth カメラが.....

ということで、iPhone X ねた。

ちょっと調べてみたところ、初期ロットの生産はわずか5万台以下だったらしい.....。

アイヴ自慢のTrue Depth カメラの歩留まりが超悪いのも間違いない様子。

この雰囲気でいくと、iPhone X が欲しい人は、ソートーな気合いもって予約開始日を迎えねばならぬはず。

作戦&気合い・w