2017年9月21日木曜日

結局、タンパク質がずっと足りていないだけ。駅前で人間ウォッチ。【糖質制限ダイエット】


■ 十分なタンパク質の摂取って難易度高いのです

ということで、糖質制限ダイエットねた。

東京西部のプチ田舎。駅前で人待ちしつつ、人間ウォッチしてみた。

真っ青な秋晴れ。様々なタイプの老若男女が薄着で歩いている。

大型のフィットネスセンターもあるので、結構、マジ・マッチョもいることに初めて気づいた・w

※ そういう人たちは、プロテイン・パウダーがお友達~・w



昭和のジョーシキ、そして地上波のグルメ番組....。自ら何も考えず洗脳され続ければデブ一直線。一方、ダイエットを意識している場合、多数派はカタボり気味なので、老け顔化は進む。痩せているけれど、タンパク質、足りない系だよなー、と。

※ カタボリック。筋肉分解してエネルギーにしちゃう。異化。表情筋とか削られやすい。

でも先日、成城で見掛けた女性は、50絡みなんだけれど、顎のラインがキレイに出てて、もちろんデコルテきれい、けど、カタボっていないんだよなー、と。金掛かっているなー、とマジ思いました。いろんな意味で時間と金掛けていないと、あーはならん。

※ 整形という意味ではありませんよん。まさに女の顔は請求書。さすが成城。

何が言いたいかと言えば、歳を取るごとに、カタボらないで、スリムさをキープするのは、多数派には難易度高いということ。

デブか、カタボリ気味の痩せか、二極化する。

何事も、中庸は難易度高いの法則。

んで、基本的に、痩せのタイプは、ずーっとカタボっている。タンパク質足りない。運動量も歳と共に低下。はい、どうなるか?

※ 人の筋量は省エネ派なのです。つまり、使わないと減る。

はい、お爺ちゃん、お婆ちゃんになるのです。いわゆるヨボヨボ化。皮膚や筋肉だけでなく、骨だってターンオーバーし続けているのです。絶えず、入れ替わっている。

ここで加山雄三の年齢をば。現在、80歳。昭和12年生まれ。

肉食派を自ら標榜しつつ、芸能界の第一線でずっと主役級。モデル・ギョーカイも含めて、様々な最新美容情報、健康情報が飛び交っているギョーカイにお住まい。

んで、最新の人口推計によれば、日本の90歳以上は、206万人。男女を含めた人口比率では、1.6%。たったそれだけ。増えてはいるものの、街中をひとりで歩ける人(健康寿命)の比率はガクっと下がりつつ、男性の比率はさらに減るわけです。

ほとんどツチノコでしょ。

けど、加山雄三が10年後、ヨボヨボになっているとは思いにくい。

つまり、ワタクシがプチ田舎の駅前で見たご高齢者は、ほとんどが89歳以下のはずです。でも、外観は、いわゆるお爺ちゃん、お婆ちゃんなのですわ。昭和のイメージ、そのままのそれ。

申し訳ないですが、デブの健康寿命は短いと思われます。つまり、世代が上がるほどに街に少ない....。

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けど糖質抑え気味にて、結果、痩せ気味で、けどけどカタボリ歴が長~いと、あーなっちゃうのでは? と。

子供の頃に肉食を覚えていないと、歳取ってからも少なめになっちゃうそう。世代的にはそれもあることでしょう。

血中アミノ酸濃度は、MAX5時間ほどで枯渇し、カタボリが始まってしまう。

糖質を朝から晩まで身体にぶっ込んで、ずっと血糖値上げ続けているリスクは、美醜以前の問題です。本気でいい加減にしてほしい。医療保険問題っ。

特に未だにビールと日本酒の人たち、いやはや....。

けど、それを意識すると、タンパク質が不足してカタボリック。脂質にも必須脂肪酸が含まれてますよ~。各種ホルモンの原料です。艶~っ。

適度な糖質が、20世紀の人類を間違いなく、ブーストして今にあると思っています。糖質バンザイ。特に、糖質のみならず、タンパク質の含有量が結構ある小麦粉、凄い。


けどね、と。

次に行きましょう。次に。

次? ケトン体回路の復活です。

一食の糖質は20グラム以下へ。ご飯は、半膳でOKです。食い過ぎなんだよ、絶対っ。



とりあえず、いぢょ!

【追記】

     ひとくちに“格安SIM”と言っても、その中身は天と地っ!




ワタクシが、NifMo → IIJmio → mineo へと至った、マイネオ、コスパ最強“10の理由”を書きました。ぜひ


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組み込み型のeSIMって何だ? IIJmioがフルサービスを目指す理由。【格安SIM】


■ eSIM で出来ること.....

ということで格安SIM、ねた。

某所のドコモショップの前を通りかかったら、駐車場が満車なんでビツクシ。なんだかんだ言っても、iPhone 8 、スゲーと思ったのでした。発売日、明日なんですが....。

んで、eSIM

Apple Watch Series 3 セルラーに内蔵のものがそれ。

組み込み型でして、一般的なSIMのように取り外しはできません。


またもうひとつの特徴は、外部からeSIMに割り振る電話番号を変更することができるのでした。なので内蔵タイプ、とも言えます。

2017年9月20日水曜日

#iPhone 7 が MNP 一括 ゼロ円!iPhone 8が出るまでだけどね!【au / ソフトバンク】


■ スキ見て、まだまだMNP 一括ゼロ円っ!

ということで、大枠では格安スマホ、ねた。

au のキャリアショップの前を通りかかったら、なんか地味~な看板出ていたので、立ち止まって眺めた。

すると、あ~らお懐かしや、MNP 一括 ゼロ円、とな!

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iPhone 7 32GB がタダ!

スキをみつけて、ま~だ、やっているぅ!

しかもブツは現在のところ最新のiPhone 7。端末サポート代は、3,000円弱/月。

iPhone 8 がデュアルレンズのカメラとかだったらまだしも、iPhone 7と何が違うの? 的な雰囲気が濃厚な今、悪くないぞキャリア版激安iPhone 7。

ただし、通信プランとか確認していないので、興味のある方はお店へGo!

んで、物はついでということで、家電量販店のスマホコーナーも覗いてみた。


ソフバンも同じだ~。

そしてこれも小さーく、控えめに表示している・w

ドコモはやっていない雰囲気だった。ドコモ余裕、か。それとも総務省の目を気にしてか。いやいやドコモと総務省は半ばグルとワタクシは見ていますが。

まっ、9月中旬から新しいiPhone発売されるまでってスマホ屋さんにとっては、空白地帯っぽいですね。来年もやるかもね、これ。

頭の片隅に入れておこうっと。



あと、Amazon でau の白ロムも要チェック!



とりあえず、いぢょ!

【追記】

     ひとくちに“格安SIM”と言っても、その中身は天と地っ!




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2017年9月19日火曜日

やっぱり皆、勘違い!? 『盛岡 製パン』は盛岡には無いのだ!本当にオーネスティ(正直)?


■ 分かっちゃいたけど物語性の重要さ

ということで、大枠では糖質制限ダイエットねた、かも・w

本日、小田急線の中で、男女の会話を聞いた。

勉強になった。物語性が低いと、人に説明しにくいのです。

住んでいるところは狛江ではなく、狛江の南口みたいな場所で働いている二人みたい。同僚系。

彼らは毎日狛江に通っているのに、北口にある『盛岡製パン 狛江店』に行ったことがない。男性のほうなんか、まったく知らない。ので、女性は、連日のギョーレツとか、品切れとか、盛岡発のコッペパン屋であることを、男性に解説してた。

彼女の知識は、まさにワタクシ自身がネットで、盛岡製パンの親会社たるオーネスティグループを調べる前のものと、ほとんど同じ....。

なので、盗み聞きしながら、「だよねー」と思った次第。ようするに、盛岡発という物語性で強く洗脳されているのである。

そもそも東京の人間で岩手に行った人はどれだけ?

ワタクシの場合、仙台(宮城。西は山形)は良く行った。しかし、仙台から北が長~いのである。親戚いる人は別だけど、あんまし行かないよね。もちろん復興、大切。応援、大切。

盛岡で冷麺を食べたこともある。岩手の山の中をオフロードバイクで駆け巡ったこともある。けどなぁ、岩手とか盛岡とか縁遠いなぁ....。

学生時代、クルマで北海道まで行ってみたものの、懲りた・w。以降、飛行機とレンタカーの組み合わせ。札幌と東京は飛行機で繋がっているので、札幌人の感覚と東京人のそれとは近い、似ているらしい。流行り、とか。

んで、です。

実際に、盛岡製パンの前を通りかかって、店舗装飾とか、まさにプロの技であることに驚きつつ、地上波の情報バラエティーの露出とか、あまりに隙きがないので、ワタクシは疑惑をもったのでした。出来過ぎ~

地方の外食産業だとワタクシは勝手に思い込んでいたのですが、「ここまで出来るのかな?」と。

やっぱりどんな親会社なのか気になるのです。

けど、です。

オーネスティグループという名前は、すぐに分かったけれど、『盛岡製パン』のHP 内には、オーネスティグループの“直リンク”が無い。

※ ハッキリ言って、この部分で、かなり......かも。まるで岩手の地場企業みたいな演出が濃いめでしょ。

ワタクシはココロの Jアラート

ここまで“盛岡発”を強調していて、直リンが無い.....。

オーネスティ。ここでビリー・ジョエルの旋律が脳内に響くのはオッサン確定である・www。オーネスト。オネスト。正直。ほお。

コッペパンの原料に岩手の小麦を使っているのは間違いないでしょう。ワタクシは知らなかったけれど、盛岡ではコッペパンが名物なの? と。

近所の団塊の世代のオッサン(爺)と久しぶりに出会ったので、「コッペパンねた」をトークしたのですけれど、彼は、盛岡製パンみたいな店が盛岡にはたくさんあるものだと思いこんでいた。とりあえず、彼の脳内はそういう感じ。

いやいや盛岡製パン、千葉に一件、都内に狛江店一件だよん、と言っら、超驚いていた。

本社、所沢だよ、的な・w

んで本日の小田急線内での盗み聞き・w

やっぱり女性は、そう思い込んでいるのです。盛岡発の物語性をすっごく強調していたのが印象的でした。

コッペパン専門店。毎日、行列。毎日、品切れ。そして物語性。

やっぱ、テレビの洗脳力、スゲー。勉強になった。

あと、狛江って穴場だと思うけれど、所沢出身社長、かつ所沢の会社だったら、土地勘あるよね、と。関西の会社とかが東京進出こだわると、そもそも東京よく知らないし、ブランドイメージ考えて世田谷~っみたいな感じなる。

あえて狛江をチョイスするって卓見なんですよ。コッペパン専門店なら尚更。理屈で考えても極めて合理的。変な見栄とかいうパラメータが入っていない....。

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あと、地方の人はともかく、とりあえず東京都に子供の頃から住んでいる人で狛江市を知らない人はいないでしょう。神奈川北部とかの人も。なので、情報バラエティみたいなので、狛江(こまえ)みたいな地名を聴くと「んん?」となる。しかも狛江市の人口密度は高い。

東京西部のことをよく知らない決定権者の場合、全国的に知られた地名を選択しがち。ニコタマ、成城、シモキタとか.....。店舗って、経営者の自己表現ですからねぇ。

「狛江ぇ? どこそこ?」とか周囲の人から言われたくないっちゅーか・w。岸辺のアルバムで多摩川決壊して家が流されたところ.....なんてのも、最早、知らない人のほうが多いのでは? ネガなイメージだしねぇ。

狛江のすぐ北、調布。有名だよね。ちょっと前、調布在住だった水木しげる先生を題材にした「ゲゲゲの女房」がヒットした。

狛江のすぐ東、小田急で二駅、成城。言うまでもなく。

狛江のすぐ南、ニコタマ。玉川高島。楽天本社もやってきた。けど、なんか東急のハイソイメージ作戦、凄すぎて特に最近はコスパ良くなさすぎ~・w

あと、人って“名物”っていう言葉にも弱いですね。

プロ同士が、スゲー、ブレストして作っている店だな。みなさんも、ぜひっ。

『盛岡 製パン 狛江店』、大変、勉強になりますっ!



とりあえず、いぢょ!

【追記】

     ひとくちに“格安SIM”と言っても、その中身は天と地っ!




ワタクシが、NifMo → IIJmio → mineo へと至った、マイネオ、コスパ最強“10の理由”を書きました。ぜひ


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iOS 11 の注意点。IIJmio が騒いでいないので大丈夫だと思う!【格安SIM / 格安スマホ】


■ すぐにアプデしないのが.....基本でしょ!

ということで、格安SIMねた。

ついに、iOS 11 がローンチ。

iPhone と格安SIMを組み合わせている人の場合、メジャーアプデには慎重であるべき、です。

速攻でアプデしない。

街で目撃っ! Google ストリートビューの撮影、“歩行タイプ”! なぜ歩行で?


■ なぜ歩行タイプなのだろう.....。不思議

ということで、Google ねた。

先日、歩行タイプのGoogle ストリートビュー撮影班を目撃しましたっ。

もちろん山の中というのなら、そりゃそうですよね~、ですけど、フツーの街中。ビツクシ。

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最初の頃はプリウス、最近ではスバルのインプレッサが撮影車だった印象ですけれど、ついに街中でも人力化とな!

2017年9月16日土曜日

売れるアイデア、儲かるアイデアてんこ盛り!『盛岡 製パン 狛江店』は分析のしがいがある!


■ プロが緻密に組み立てた仕事だよ、これ

ということで、大枠では糖質制限ダイエットねた、かも・w

小麦粉のたんぱく質含有率って、結構、高いので、下手に糖質カットしちやうと、タンパク質が不足しちゃうので、注意してくださいましね


んで、分析するほどに、『盛岡 製パン 狛江店』は興味深い。

かなり緻密に計算しつつ、結果を出しているっちゅーか。

狛江で空き店舗探したっちゅーよりか、きっと前にあった「小さなパンの木」のオーナーを説得したんぢゃないかなー、と勝手に推測。つまりキメキメ

間口の狭い、街のパン屋さんって、普遍的な存在ですけど、パン焼きの機械はそのままに、「盛岡 製パン化」すると、五倍儲かりますよ.....と耳元で囁かれたら、「ゔっ」ですよねー。

iPhone 10周年っ!日本のスマホブームとはいつ頃だったのだろう?比較っ!【iPhone 8 / X】


■ 2010年のiPhone 4 がデカかった!

ということで、スマホねた。

先日、コンビニにて、格安SIMを特集したムックを発見しました。新型iPhone 登場のタイミングで格安SIM本を出すのは、正しいアナライズだと思いました

iPhone 6s 使いまわす人は、ぜひマイネオへ!

ただし、ちょっと前に比べると、格安SIM本って減っている印象でして、ブームみたいな時期は過ぎたのだな....と思いました。

ここで、ブームっていう言葉を考えてみました。

2017年9月14日木曜日

連日売り切れ!都内初出店のコッペパン専門「盛岡製パン 狛江店」の様子!【追記アリ】


■ 上手にやれば当たるんですねー

ということで、大枠では糖質制限ダイエットねた、かも・w

千葉店では、連日1000本を売り上げるという人気コッペパン専門店、『盛岡製パン』が狛江駅近くに出来、しかも、一日中、長蛇の列という噂を聞きつけたので、店の前をクルマで通ってみた。

五時過ぎなのに、もう閉まっていた。定休日ではない。狛江店も連日、売り切れとな。

マジか。


Apple Watch Series 3 だけで通話可能っ! iPhone X ビミョーなれどWatch の未来には期待!


■ iPhone X 、様子見感、強し

ということで、新型Apple製品、ねた。

発表会から一日が過ぎ、次々と各種レビューが上がっている、秋晴れのニッポン、皆様、いかがお過ごしでしょうか~。

iPhone X、ビミョー感が漂いすぎ。

発売遅い、お値段高いはもちろんですが、発表会でのFace ID 失敗とか.....。

2017年9月13日水曜日

Android の4年遅れ!? ワイヤレス充電の注意点!ワタクシが使わなくなった理由【iPhone X / 8】


■ 基本は、リチウムイオン電池の特性

ということで、iPhone 8 / X ねた。

ワイヤレス充電(Qi チー)に対応したというのも2017年秋モデルiPhoneシリーズの特徴です。

リーク情報も当たりましたね。

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けど、ワタクシ、そのリーク情報を聞いた時、思い出したことがあります。

Nexus 5(2013)の頃、ワイヤレス充電がAndroid の世界で流行したのでした。

けど現在、Android 界隈で、声高にワイヤレス充電を叫ぶモデルは無いと思います。あれだけ、ワイヤレス、ワイヤレスと囃し立てたのに、今やシ~ン。音なし的な・w

そう来たか!通話可能なApple Wach 3 はeSIMなのでキャリア回線しか使えないっ!


■ スマホを常に持ち歩く必要がなくなる?

ということで、新型iPhone関連ねた。

リークでほとんどバレていて、なんか今年は寝ちゃってました・w

iPhone X(エックス)ではなく、iPhone X(テン)でしたね。

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そして従来モデルは、iPhone 8 / 8 Plus でした。

なんか機能よりも名前のほうが話題になっている感じぃ......。

んで、予想外に「ほ~」なのが、Apple Watch Series 3。

2017年9月12日火曜日

新店っ!『エニタイム フィットネス 国領店』を見学してみた! 【糖質制限ダイエット】


■ 24時間営業がやっぱりウケているみたい!

ということで、大枠では糖質制限ダイエット、ねた。

筋肉系YouTuber の動画にハマっているワタクシですが、その中で『エニタイム』なる単語が結構、出てきます。

ワタクシ的にはエニタイム? なにそれ? 的な....。

調べてみたら米国発のフィットネスジム。24時間営業が売り。

日本でも凄い勢いで、エニタイムの店舗が増殖していることを知り、近所にあるのかなー、ということで再び調べてみると、ななんと調布店が、日本一号店でした。

新型iPhone の季節は、格安SIMの季節でもあるのです!そりゃ雑誌(ムック)も出ますわな!


■ 9月に入ると、格安SIMも動く!

ということで、格安SIMねた。

二年くらい前は、年がら年中、新しいムックが出ていた、格安SIM関連本。

けど、徐々に減っていった.....。

要するに、あんまし売れないんだろーなー、とワタクシ勝手に思っていました。しかも、格安SIMベンダー(MVNO)は、雑誌とかにあんまし広告出さないみたい.....。

やっぱりWeb主体なのでしょう。

2017年9月11日月曜日

日本一号店『エニタイム フィトネス 調布店』に行ったら、調布駅の景色一変してて驚いた件!


■ 調布駅前の再開発は佳境っ!

ということで、大枠では糖質制限ダイエット、ねた。

今年の夏は、筋肉系YouTuber の動画ばかり見ていました。いろいろ参考になります。

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んで、ここ数年で、24時間営業のフィットネスジムが我が国で激増していることを知りました。とりあえず、筋トレする気はないのですが、新しものには興味があるほう。


基本的にはアメリカ発の『エニタイム フィットネス』がオリジンみたい.....。

6.3インチもあるのか!やっぱり無視できない、SAMUSUNG Galaxy Note8【iPhoneとプチ比較】


■ iPhone とGalaxy の激似っぷりは加速する

ということで、スマホねた。

※ 写真はGalaxy S7 です。

新型iPhoneの発表会が明後日ですが、米国では、Galaxy Note8 の予約が好調の模様。

きっと日本でもドコモが冬モデルとして扱うのでは? と勝手に予想。Noteシリーズ、好きな人は結構いるし。

2017年9月9日土曜日

特別な運動しない人もプロテインを試したい!知り合いの女性編!【糖質制限ダイエット】


■ 特別な運動ナシで“ブラ”がキツくなった理由

ということで、大枠では糖質制限ダイエット、ねた。

朝が弱い、ということなので、朝のプロテインを勧めた女性がいます。良き変化を彼女なりに実感しているそうで、彼女もプロテイン生活を続けています。

ただ最近、職場で「腕、太いっすね」と言われ始めたそうです・w

ワタクシとしては、日常生活に必要なだけ筋肉が増えただけ。つまり、今までタンパク質が不足していた証拠、と。

iPhone X(エックス)説!ローマ数字のX(10)の意味が込められているのなら納得の件っ!


■ 10周年記念モデルの位置づけだと、きっと高い....

ということで、新型iPhone 、ねた。

今回のリークは早くからイロイロと出てて、Appleも話題作りに余念がないなー、的な・w

けど、格安SIM生活を送り続けているワタクシとしましては、「キャリアで契約すると、少なく見積もっても月1万超えって、何だかなー」でございます。

iPhoen 6s なら、バッテリー交換すれば、あと二年は楽勝では? フリップカバーのケース使っていて、中身はピッカピカだろうし....。

マイネオへとMNPしちゃえば、月3GBプランで、月々、700円で済んじゃう(※ 大・大盤振る舞いキャンペーン)。月、700円っすよ!

果たして、キャリア版iPhone 6s / 6s Plus を持っている人たちがどう動くのか? ワタクシの最大の関心事はそこ。

そもそもiPhone 6s世代からSIMロック解除可能となったのも、総務省の陰謀なわけだし・w

2017年9月7日木曜日

マイネオ生活 満2周年記念!実際、使い始めて知って、ビツクシしたお話!【格安SIM】


■ 実際に使い始めて驚いてみた!

ということで、格安SIMねた。

ワタクシ、格安SIM『マイネオ』を使い始めて満2周年っ! 2年前の驚きを振り返りです。

既にメイン回線は、IIJmioにしてました。通話回線付きSIM。

マイネオは、2015年9月からドコモ回線プランがサービスイン。

大盤振る舞いなキャンペーンも実施してまして、何より凄く安かった。ので、ヒッジョーに気軽なキモチでデータSIMを申し込んでみたのです。

2017年9月6日水曜日

2014年 春。iPhone 5s主役の「キャッシュバック祭り」、ドコモと総務省の陰謀?!【格安SIM】


■ 早いなぁ。マイネオ生活も丸二年経過かぁ

ということで大枠では、格安SIM、ねた。

今月9月に入り、考えてみれば、ワタクシが格安SIM『マイネオ』と契約してから、丸二年経過、三年目突入~、と気づきました。

目出度いっ!

2年前、2015年9月。

どんな感じだったかなー、と、ちょっと振り返り。

2015年.....。

2017年9月5日火曜日

【エクステンド BCAAの注意点】アルコールとオーバーラップすると危険!【糖質制限ダイエット】


■ またセルフ人体実験してみて激しく後悔

ということで、大枠では糖質制限ダイエット、ねた。

先週末、家飲みだからということで、もう一度、『エクステンド BCAA』も一緒に飲んぢゃった.....。



翌日、やはり後悔。左脛をどこかにブツケていて痛い。もう二度と、こういう馬鹿なことはヤメる。

街でBluetooth のイヤホンが増えたのは、やっぱりiPhone 7 効果なんだろな、な件!


■ デフレもあるけど、iPhone 7でしょ、きっと

ということで、Bluetooth のイヤホン(ヘッドセット)、ねた。


特に今年の夏は、Bluetooth のイヤホンしている人が増えた印象。

ワタクシが現在、愛用しているソニー『SBH 80』は、2015年5月に購入。当時は、まだまだBluetooh のヘッドセットしている人、少数派だったと思います。



たまに、これまたソニー『MDR-EX31BN』している人、見かけるくらいだったような印象。

ワタクシの場合は、やはりコードが邪魔くさいので、Bluetooth をずっと愛用。

んで、今年の夏は、急にBluetooth のヘッドセットしている人が増えた感じ。

2017年9月2日土曜日

カタボリックを防げ! 1日6食が効いているのかも!【糖質制限ダイエットでの注意点】


■ プロテイン生活、5ヶ月目に突入!

ということで、糖質制限ダイエットねた。

ワタクシがGW明けからプロテインを飲むことにしたのは、YouTube でプロ・ボディビルダーの北島達也先生の動画を観たから。

カタボリック(異化)の危険性を、上腕が、丸太ん棒のような人が、理路整然と解説していたのでした。

「こんなスゲー筋肉の人が、カタボルの、そんなに怖い?」と。

カタボリックの身体的なメカニズムも、表面は分かったキブンに.....。

今年2017年前半、ワタクシは、朝食摂るのが、かなり減っていたので、北島先生の言っていることが正しいのなら、ヤバイよねー、ということで、プロテインを購入してセルフ人体実験をスタートしたのでした。

ハッキリ言って、すぐに効果が出た。

半袖の季節ですから尚更、分かりやすかった。

12ヶ月間、月々900円引き!マイネオ『大・大盤振る舞いキャンペーン』。比較!【格安SIM】


■ マイネオえらい! 直球勝負や!

ということで、格安SIMねた。

IIJmio は端末セットで新プラン発表楽天モバイルも新プラン発表

さて、ワタクシが愛用中の『マイネオ』はどう出るか? とワクワクしていましたが、まさに原点回帰、12ヶ月間も月々900円引き『大・大盤振る舞いキャンペーン』を開始なのです。

そう、直球勝負! 

2017年8月31日木曜日

夜食の白米を減らした。また1キロ以上、楽勝で痩せていた件!【糖質制限ダイエット】


■ また痩せてました・w

ということで、糖質制限ダイエットねた。

そもそも身長から導き出される平均体重以下を、ずーっとキープしているワタクシなので、基本、ダイエットする必要性は、既に無いのです。

んで8月11日に久しぶりに体重計載ってみたのでした

理由? 脚全体の筋肉のボリューム感もカタボリックどころではないし、けど腹回りの脂肪が、ビミョーに気になる感もあるので、下手したら、プロテインを小まめに摂取し続けていて太っちゃったのかも? と思ったからです。

変化が気になった、と。

んで体重計乗ったら、逆。結構っ、減ってた。マジ驚いた。うっそ的な。平均体重キープ? と思っていたら、その下の理想体重あたりへ。BMI 20以下。

きっと月々1万2,000円以上は超楽勝!ドコモ版iPhone 8の支払い額を類推してみたっ!


■ iPhone 7 Plus 256GBと似たような世界?

ということで、iPhone 8 ねた。


北米では999ドルからの設定、というリークはお伝えしました

ワタクシ、どうせ買うならiPhone 8一択やろ、と思っているものでして、果たして日本のキャリアでiPhone 8買ったら、月々の支払いがどうなるのか? 気になりました。

999ドル。昨今のレートだと、ざっくり11万円くらいですかね。ざっくり・w

その価格設定に近い現行SIMフリーのiPhone を探します。

2017年8月30日水曜日

エクステンドBCAA が『眼』に効いても何の不思議もない件!【糖質制限ダイエット】


■ 予期していなかった変化

ということで、糖質制限ダイエットねた。

本日早朝5時に起きまして、PCの前で二時間ほどカチャカチャやってから、久しぶりにクルマで移動しました。

その途中で「あれ」と思ったわけです。

なんか見え方が違うかも。

なので、目玉ぐるぐる動かして、周囲の風景とか様々な看板の文字とか、助手席のプリントの大小の活字とか、視点を様々に変えながら、いろいろ見てみたわけです。

ピン合わせも早いなぁ....。

覚悟せよ!iPhone 8 は軽く10万円超え! 北米では999ドルからのスタートなんですとー。


■ 結局、キャリアで買うのがお得?

ということで、iPhone 8ねた。

価格のリーク。最低価格は彼の地で999ドルからなんですとー。

となれば、日本での価格は、軽く10万円超え。そこに消費税。チンっ。

どうせそんな作戦なんだろーとは予測していましたが、具体的な値段が提示されると、リークであっても、ウグってな感じ・w

2017年8月29日火曜日

エクステンドBCAA飲んでからのアルコール、酔いのまわりがヤバイ!【糖質制限ダイエット】


■ アルコールとの組み合わせキケンかも

ということで、糖質制限ダイエットねた。

筋肉界隈では、現在一番人気のBCAAと言われているのが、エクステンド BCAA

ワタクシもミーハーに手を出してみましたが、確かに甘いの苦手なワタクシですが、プロテインとは異なるレベルでの“効き”を実感できているので続けています。

特にスポーツしない方も、体動かして働いている日常生活そのものが筋トレなのでして、コンディションコントロールのためにもエクステンドをお試しいただきたい。

キーボード1時間叩いているだけで、大胸筋とかパンプアップ。マジ・w

一家に一本、エクステンド・w

格安SIMの老舗、IIJmio までが『コミコミセット』ですとー!ワイモバイルは脅威なんだな!


■ 客層がかなり変化したみたいですね

ということで、格安スマホ、ねた。

格安SIMの老舗『IIJmio』までが、端末とのセット売りを前面に出した『コミコミセット』なるプランを発表しました~。

はい、他と似たような数字というか金額が前面に踊っています・w

ちなみにこの価格は、VAIO Phone と組み合わせた場合。端末によって価格は変わります。また一年後は1,000円値上げと他と同様ですが、二年で端末代払い終わると、その後はずっとお安いこともアピール。

“他とは違う”、と。

2017年8月26日土曜日

エクステンド BCAA を飲むと皮膚がピリピリ。シトルリンのせいねっ!【糖質制限ダイエット】


■ シトルリンの効果が体感できたので調べた

ということで、大枠では糖質制限ダイエットねた。

糖質制限ダイエットを開始すると、約2週間でケトン体回路が再生する。以降は黙っていても体脂肪が落ちてゆく。マジで。

けど糖質制限に入ると、タンパク質の摂取量が絶対的に落ちる危険性がある。

この対策にはふたつ。

1. プロテイン・パウダーを上手に利用する。← 入れる。



2. 余計なスポーツとか筋トレとかはしない。← 消費。出すをヤメる。

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特に2. に関しては「えっ?」てな感じでしょうけど、糖質制限(20g/day まで)に入ると、食うものを制限するので結果的に、タンパク質不足に陥りがち。

復活ハイエンドコンパクト!ソニー『Xperia XZ1 Compact』【ドコモ2017-2018冬春モデル】


■ ソニー、復調の証とも申せましょう

ということで、Xperiaねた。

ついにハイエンドなコンパクトが復活です。ソニー『Xperia XZ1 Compact』。

2017年8月31日の発表会@ドイツにて正式発表の模様。

まあ『XZ1』と共に、日本の2017-2018冬春モデルに決定か、と。ただし、XZ1 Compact は従来どおりの“ドコモ茸”となるのは必至。

2017年8月24日木曜日

あくまで最速で下り1Mbps 。楽天モバイル『スーパーホーダイ』に注意。比較!【格安スマホ】


■ その通信品質、半年は静観するのが吉。

ということで、格安スマホねた。

お盆休みが終わりつつあると、いろんなところから“新ネタ”が続々.....。まあ、スマホ界隈の場合、9月に入ってから何かやったところで、林檎祭りに掻き消されちゃうますしね。

ということで、楽天モバイルの新料金プラン『スーパーホーダイ』です。

高速データ使い切っても、下りのスピードがMAX 1Mbps なんですとー。

けどあくまで、最速で1Mbps ですよっと。

今までの楽天モバイルの所業を振り返れば、ちーっとも当てにならないというのが本音。

2017年8月23日水曜日

アルコールと糖質制限ダイエットの関係!断酒実験してみるか(ただの独り言~・w)


■ 共感できる動画を発見っ

ということで、糖質制限ダイエットねた。

三ヶ月前くらいからプロテイン飲み始めて早い段階からお肌のターンオーバーの速さとか実体験できた(当社比・w)。

また似たような早い段階から、お酒を飲んだ翌朝の“ヌケの良さ”も体感できた(当社比・w)。

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んで、一ヶ月前くらいから、どんどん酔わなくなってきた....。酔いにくくなってきた。ハードリカーをオンザロックでグビグビみたいな事はしていないけれど、ワインとか、度数九%のハイボールとか、焼酎のソーダ割りとか、チビチビやっていても酔わない....。酔いにくい.....。

ワタクシにはOKストアがある、とはいっても、酔うために絶対的な量を増やすのもコスト的にいかがなものか?だし、それこそ体の負担が気になってくるし.....。っーか、いくら飲んでもキリがないっつーか。

2017年8月22日火曜日

それでも年間320万台! 富士通がarrowsブランドを手放さない理由!【ドコモ / スマホ】


■ 年間320万台か。ドコモ様々......

ということで、富士通ねたっちゅーか、arrows ねた。

日経がリークして、どうも来月には富士通本体は、別会社化したばかりの、富士通コネクティッドテクノロジー社を売っぱらう予定らしい......。

けど、丸ごと売るのではなく、一部株式とかは富士通本体が所有し続けるらしい.....。

つまり、スマホの開発・製造からは撤退するものの、arrowsブランドは存続させるみたいなんです。

素人的には一見、不思議.....。

想定内の甘さ!アミノ酸『エクステンド BCAA レモンライム』!【糖質制限ダイエット】


■ ミーハーだから一番人気をチョイス

ということで、糖質制限ダイエットねた。

特別な運動はしていないし、それこそアミノスコア100のプロテインを飲んでいれば、BCAA は必要ナシみたいな説もあったりする.....。

しかし、買ってみたかった・w。一度体験してみたかった.....。

ミーハーなだけともいふ・w

2017年8月19日土曜日

エニタイムフィットネスとジョイフィット24が日本で出店バトル!比較!【糖質制限ダイエット】


■ 24時間フィットネスがバトル中なのね~

ということで、大枠では糖質制限ダイエットねた。

筋肉系YouTuber の動画で気づいた「エニタイムフィットネス ANYTIME FITNESS」の存在。

アメリカの会社ですが、日本に出店して6年ちよっとで爆裂に増殖していることに驚かされたばかり

マッチョになる気はないのですが、新しもの好きなので、近所の店舗に見学に行こうと思っているところ。

24時間営業。深夜はスタッフはいなくなり、専用キーにて入店とな。またこれまでの日本のスポーツクラブではジョーシキだった、プールとかエクササイズ専用エリアとかは省略。マシンに特化してて、その分、お安い、と。

ふむ、新しい。

ASUS Zenfone 4 シリーズ 爆誕!ダブルレンズが当たり前の時代!【格安スマホ】


■ 荻窪圭先生のテスト待ちですね

ということで、格安スマホっちゅーか、SIMフリースマホねた。

台湾のASUS がZenfone 4 シリーズを発表しました~。

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盛夏の発表会ってことで「?」ってなタイミングですが、9月に入っちゃうと林檎祭りに突入して、“埋もれちゃう”ので、今って感じなのでしょうか.....。

Zenfone 2 は我が国でスーパーヒットしたスマホでした。その価格と性能、そして我が国の格安SIMムーブメントと呼応したヒットだったと思います。

2017年8月16日水曜日

エニタイム フィットネス ANYTIME FITNESS の増殖が凄い件!【糖質制限ダイエット】


■ これだけ増殖しているのに知らんかった......

ということで、糖質制限ダイエットねた。

なんか腿とか太ももの裏側とかの筋量が、“厨房”っぽくなりつつ、そんなに腹回りの脂肪がキレていない感じもしていたので「太ったかなー」と思ったのでした。

けど実際、体重計に載ってみたら、、でした

2017年8月14日月曜日

Xperia Z3 Compact のクレードルが壊れた!? Anker の充電器をリセットして問題解決!


■ 機械にも、やはり魂が宿っているのか?

ということで、Xperia Z3 Compact、ねた。

数日前、そろそろXperia Z3 Compact SO-02G とドナドナしようかな、と思いつきました。一週間前には、そんな事、まったく思っていなかった。

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すると、昨日、いきなし純正クレードル経由での充電が出来なくなりました。

USBケーブルではOK。

端子とかティッシュで拭いたりとかしても、ダメ。