冬こそ“水”。積極的なウォーターチャージを心がけるべしっ。【糖質制限ダイエット】

■　コンビニ アイスコーヒーのストロー付きカップがオススメ

ということで、大枠では糖質制限ダイエット、ねた。

夏、水を意識的に飲むのは当たり前の時代。

しかし、冬はいかがでしょう？

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コーヒーとか、紅茶とかガブガブ飲めません。利尿作用も冬だからこそ、気になるところ。

そうそう、冬は、空気も乾燥してますよねー。

となれば、水。

飲み会では、チェイサーもお忘れなく。そして寝室とかに、ミネラルウォーターを常備。コップとかだと埃が入るので、ワタクシの場合、コンビニのアイスコーヒーのストロー付きを愛用しちょります。

オフィス、そしてクルマの中でも大活躍中でございますよ。

んで、水の場合、かなり早いペースで飲んでいる自分を発見。白湯が理想かもしれませんが、常温にて。結構、飲むものですから.....。



ということで、冬こそ意識的なウォーター・チャージを！



とりあえず、いぢょ！

【追記】

　　　　　ひとくちに“格安SIM”と言っても、その中身は天と地っ！



ワタクシが、NifMo → IIJmio → mineo へと至った、マイネオ、コスパ最強“10の理由”を書きました。ぜひ。


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