朝、BCAAとHMB だけではダメ。糖質制限ダイエットな人も、朝のプロテイン・パウダー必須！

■　プロテインをケチってはダメ

ということで、糖質制限ダイエット、ねた。

朝起きたら、ワタクシは、まずはBCAA のカプセルをひとつ飲む....みたいなのを書きました。

Ad.


6月あたりに、じつはプロテインパウダーが切れまして、「次は何にしよう？」と思いつつ、BCAAとHMB のタブレットだけで午前中を過ごす.....みたいなセルフ人体実験してみたのです。三週間くらいでしょうか。

んで、そのセルフ人体実験は、HMB が切れた状態で終了。以降、プロテインパウダーを二袋消費しました。特に、朝、そして昼。



んで、結論としましては.....

プロテイン、ケチってはダメ。

BCAA や HMB は補助くらいに思っていたほうが良い。プロテイン飲まないと、トータルでのアミノ酸が足りない。本日、太ももとかのコンディション、再確認しまして、そう思いました。

ダイエット中の女子こそ、プロテインは必需品です。キレイなお姉さんが増えると、ワタクシの生きる励みとなります・w 　ぜひっ。



とりあえず、いぢょ！

【追記】

　　　　　ひとくちに“格安SIM”と言っても、その中身は天と地っ！



ワタクシが、NifMo → IIJmio → mineo へと至った、マイネオ、コスパ最強“10の理由”を書きました。ぜひ。


▶ Go to BEYOND THE MOTOR's TOP

Tweet